Lezioni di yoga a domicilio o presso studio privato

Lezioni di yoga a domicilio o presso studio privato

Sei stanco di correre dopo il lavoro alla lezione di yoga? Desideri seguire un percorso personalizzato? Le lezioni di yoga a domicilio  sono rivolte a te!! Le lezioni forniscono  semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi . Durante gli incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente, a calmare e concentrare la mente . Il percorso individuale è adatto a tutti coloro che...

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Benessere in pawanmuktasana

Benessere in pawanmuktasana

In genere sono le tecniche semplici che, quando vengono praticate, possono dare i risultati migliori, proprio perché la facilità con cui si eseguono e la totale mancanza di sforzo assicurano il raggiungimento di quell’equilibrio, a cui miriamo durante la pratica di yogasana . Lo sforzo non è estraneo allo yoga ed è accettabile se è mantenuto nei giusti limiti, nel rispetto di se stessi. Pawanmuktasana è  una postura che favorisce la...

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Lezioni di yoga a Roma

Lezioni di yoga a Roma

Lezioni di Yoga a Roma con Raffaella Pede Corsi settimanali di yoga a Roma in italiano e in inglese Lezione aperte a tutti i livelli Hatha Yoga Yoga Nidra Pratiche di rilassamento guidate Meditazione Pratiche individuali personalizzate Laboratori Yoga per adulti   Raffaella Pede, insegnante  Yoga certificata, personal trainer yoga e benessere. Da 6 anni insegnante di Hatha Yoga ma da 20 anni è legata allo Yoga. Specializzata in Hatha...

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