Respirazione yogica completa

Respirazione yogica completa

“Con la respirazione yogica il corpo diventa forte e sano; il grasso superfluo scompare, il viso si fa luminoso, gli occhi scintillano, un fascino particolare emana da tutta la persona. La digestione si svolge con facilità. Il corpo si purifica interamente e la mente diviene calma, obbediente. La pratica costante apporta felicità e pace.” Swami Sivananda Il  respiro è il processo vitale del corpo. Respiriamo da quando siamo nati,...

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