Yoga individuale

La pratica individuale rappresenta un valido aiuto, che può essere affiancata o sostituita a quella di gruppo, offre il vantaggio della flessibilità dell’orario e si rivolge a chi ha esigenze specifiche  o a chi desidera approfondire la propria ricerca personale.

Tradizionalmente lo yoga prevede questo tipo di insegnamento attraverso la trasmissione diretta e individuale  maestro-allievo,  che oggi con la figura del personal trainer, rappresenta la soluzione che offre maggiori benefici all’allievo, sia sul piano fisico, che mentale e spirituale.

Effettuo sedute individuali personalizzate di Hatha Yoga, Yoga integrale, Yoga Nidra, Yoga in gravidanza, Meditazione  in italiano, in inglese e in spagnolo.

Gli incontri di yoga individuali durano un’ora, potranno svolgersi, previo appuntamento, presso studio privato  in zona  Appia  (a pochi metri da Piazza Re di Roma ) e  Tuscolano ( M Lucio Sestio ) oppure a domicilio.

Per informazioni potete inviare un’email all’indirizzo raffaella.pede@gmail.com, telefonare al numero 34o 9722566

Yoga individuale Roma centro, Appia, S. Giovanni, Tuscolano