YOGA AL MATTINO ONLINE

YOGAONLINE AL MATTINO

YOGA PER AUMENTARE L’ENERGIA E LA VITALITA’

Il momento ideale per lo Yoga è al mattino, l’atmosfera è pacifica, le attività digestive sono ridotte e la mente è ricettiva.

IN COSA CONSISTE: Serie di semplici posizioni dinamiche per flessibilizzare e mobilizzare la colonna vertebrale, tecniche rivitalizzanti, per apportare energia e vitalità, stimolare l’attività del sistema respiratorio.

A CHI E’ RIVOLTO: Vuoi risvegliare dolcemente il corpo, tonificarlo e rigenerarlo? Questo è il corso che fa per te! Adatto a tutti i livelli.

BENEFICI: La pratica regolare ti aiuterà ad affrontare  il resto della giornata con più energia e serenità; ti darà una capacità sempre maggiore di resistere alle pressioni dall’esterno, nonché di risolvere i conflitti interni che bloccano la tua energia.

Possibilità anche di un percorso individuale, per soddisfare le tue esigenze specifiche. Scopri come cliccando qui

GIORNO E ORARI DELLE LEZIONI: tutti i martedì e giovedì ore 8.30-9.30

DOVE: Comodamente da casa tua. La lezione è disponibile in diretta streaming  tramite l’applicazione Zoom.