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Ansia e attacchi di panico, lo Yoga aiuta a superarli

Scopri come lo Yoga può aiutarti a  combattere ansia e attacchi di panico. Lo yoga  insegna a tenere sotto controllo la respirazione per vincere i momenti di stress che possono manifestarsi con ansia e attacchi di panico. Quando si è ansiosi,…

Elementi di portfolio

YOGA PER RITROVARE LA CALMA

Incontro focalizzato sulle tecniche per lo sviluppo della respirazione e tecniche meditative