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Libera le emozioni con il respiro

Libera le emozioni con il respiro! Perché le persone trattengono tanto duramente le tensioni, perché è così difficile essere liberi e spontanei nel corpo e nelle emozioni? Problemi a carico del collo, della schiena, degli occhi, delle…

Combattere l’addome gonfio

Il gonfiore addominale è un nemico con cui molti lottano giornalmente. Sono soprattutto le donne a soffrire di questo fastidio, ma anche gli uomini hanno spesso la sensazione di aver “ingoiato un palloncino”. Si può rimediare?  La…

Corsi di yoga a Roma

Corsi di Yoga a Roma con Raffaella Pede Corsi settimanali di yoga a Roma in italiano e in inglese Lezione aperte a tutti i livelli Hatha Yoga Yoga Nidra Pratiche di rilassamento guidate Meditazione Pratiche individuali personalizzate Raffaella…

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YOGA PER AUMENTARE L’ENERGIA E LA VITALITA’

Serie di asana dinamiche, pranayama, rilassamento profondo, meditazione,mantra