Ritiro Yoga, Meditazione e Terme a Fiuggi | 24-25 Ottobre 2026

Ritiro Yoga Meditazione e Terme a Fiuggi

24-25 Ottobre 2026

****Hotel Resort Fiuggi Terme & SPA

Due giorni per rallentare, rigenerare corpo e mente

Nel cuore dell’autunno, concediti due giorni lontano dalla quotidianità per respirare, ascoltarti e ritrovare spazio dentro di te.

Un’esperienza di yoga, meditazione, respirazione consapevole e benessere termale, in cui alternare momenti di pratica, relax alle terme e tempo per te.

Non un weekend per fare di più.
Sarà un tempo da dedicare a te, per ritrovare calma, presenza ed equilibrio.

TERME
YOGA
RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
NATURA

INFORMAZIONI

Yoga, Meditazione, Terme e Rilassamento

Un tempo da dedicare a te

Ottobre ci accompagna naturalmente verso un ritmo più lento e raccolto. È un momento ideale per fermarsi, ascoltare il corpo e lasciare andare le tensioni accumulate.

Durante questo weekend alterneremo pratiche di yoga e meditazione, respirazione consapevole, momenti di rilassamento e tempo dedicato al benessere delle acque termali di Fiuggi.

Le pratiche saranno accessibili e proposte con gradualità, lasciando spazio anche al riposo, al silenzio e al proprio ritmo.

Un’esperienza per tornare alla quotidianità più centrati, presenti e rigenerati.

Dove si svolge il ritiro?
Hotel Resort Fiuggi Terme SpA – Hotel 4 stelle
Un’oasi di tranquillità immersa nel verde, dove natura, benessere e accoglienza si incontrano.
L’hotel dispone di un’ampia SPA, ambienti confortevoli e spazi dedicati al relax, offrendo il contesto ideale per rallentare, rigenerarsi e dedicarsi completamente al proprio benessere.
La struttura si trova a Fiuggi, una delle località termali più rinomate d’Italia, famosa per le sue acque e per il suo parco secolare.
Indirizzo
Via Capo i Prati, 9 – 03014 Fiuggi (FR), Italia
Quando?
Da sabato 24 ottobre 2026
Il ritiro inizierà alle ore 9:30 con la prima pratica di Hatha Yoga.
Le camere saranno disponibili per il check-in a partire dalle ore 14:30; all’arrivo sarà possibile lasciare i bagagli in deposito presso l’hotel.
Per chi lo desidera sarà possibile anticipare l’arrivo al venerdì sera prenotando direttamente il pernottamento presso l’hotel.
A domenica 25 ottobre 2026
(conclusione del ritiro alle ore 16:00)
Chi è il promotore di questo ritiro? Il weekend è promosso e organizzato da Raffaella Pede, fondatrice del Centro Yoga Tuscolana, centro di pratica, studio e diffusione dello Yoga tradizionale e della Meditazione.
Cosa faremo in questo ritiro
Durante il weekend alterneremo pratiche di Yoga e Meditazione, momenti di respirazione consapevole e rilassamento profondo, accompagnando il corpo e la mente verso uno stato di maggiore calma, presenza ed equilibrio.
Ogni proposta sarà graduale, accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga e rispettosa dei tempi e delle esigenze di ciascun partecipante.
Durante il ritiro vivremo insieme:
Hatha Yoga dolce, per sciogliere il corpo e rilassare il sistema nervoso.
Meditazioni guidate, per coltivare presenza, calma e ascolto interiore.
Pratiche di respirazione consapevole (Pranayama), per ritrovare un respiro più libero, naturale e profondo.
Yoga Nidra e rilassamento profondo, per favorire un recupero completo di corpo e mente.
Tempo dedicato al benessere delle terme, al riposo e al contatto con la natura.
Spazi di silenzio e ascolto, senza obblighi o forzature, nel rispetto dei ritmi di ciascuno.
Tutte le pratiche saranno proposte con gradualità, nel rispetto dell’esperienza, delle possibilità e delle esigenze di ogni partecipante.
L’obiettivo del ritiro non è fare di più, ma creare le condizioni perché corpo e mente possano ritrovare naturalmente calma, presenza ed equilibrio.
A chi è rivolto?
Il ritiro è aperto a chi:
- desidera rilassarsi e rigenerarsi
- sente il bisogno di ricaricare le energie
- vuole ritrovare equilibrio attraverso le acque termali di Fiuggi
- è interessato a uno stile di vita sano e naturale
- desidera sostenere processi di riequilibrio attraverso yoga e respiro
Non è richiesta esperienza precedente.
Benefici
Alla fine del week-end potrai sentirti:
- più rigenerato, energico e fiducioso
- centrato, calmo
- più consapevole del tuo corpo e dei suoi bisogni
Porterai con te nuovi strumenti per prenderti cura di te e sostenere il tuo benessere psicofisico nella vita quotidiana.
Come iscriversi?
Se senti che questo ritiro può essere un’occasione per prenderti cura di te, ti consiglio di prenotare il tuo posto con anticipo. Il gruppo sarà volutamente piccolo per garantire un’esperienza autentica e di qualità.
Le iscrizioni resteranno aperte fino al 15 ottobre 2026, salvo esaurimento dei posti disponibili.
Modalità di iscrizione
invia la tua richiesta di partecipazione;
versa la caparra di €50 tramite bonifico;
riceverai la conferma della tua iscrizione via email o WhatsApp.
Saldo entro il 16 ottobre 2026.

Costi e quota di partecipazione

~~€230~~ €199 a persona in camera doppia – QUOTA PROMOZIONALE FINO AL 15 SETTEMBRE

Camera ad uso singolo: €225, previa disponibilità.

Le disponibilità sono limitate. Prima di procedere con l’iscrizione, contattami per verificare la sistemazione disponibile con la struttura.

La quota include

1 notte in hotel 4 stelle
cena del sabato e pranzo della domenica
colazione della domenica
pratiche di yoga e meditazione
accesso SPA (3 ore sabato)

La quota non comprende

Bevande extra
Trattamenti individuali
Pernottamento del venerdì (facoltativo)
tassa di soggiorno

Chi desidera arrivare già dal venerdì sera potrà prenotare direttamente il pernottamento presso la struttura usufruendo della tariffa riservata ai partecipanti del ritiro.

Pagamento

Caparra €50 tramite bonifico:

Raffaella Pede
Postepay
IBAN: IT71W3608105138233077033094

Causale: Nome e cognome – Terme Yoga Fiuggi

In caso di cancellazione comunicata almeno 7 giorni prima del ritiro, la caparra potrà essere utilizzata per partecipare a un altro ritiro organizzato da Raffaella Pede entro i 6 mesi successivi. Per cancellazioni successive, la caparra non sarà rimborsabile né recuperabile.

Saldo entro 3 ottobre 2026.

GUARDA IL PROGRAMMA

“ Per far nascere un giardino di fiori serve preparare il terreno e piantare i semi. Il resto accade da sé, nel tempo giusto.”

Se senti che questo spazio può essere quello giusto per te, concediti questo momento.

Compila il modulo qui sotto per ricevere tutte le informazioni.

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