Ritiro di Yoga e Meditazione a Fara Sabina (Lazio) – Silenzio consapevole

24 – 25 – 26 Aprile | Monastero delle Clarisse Eremite – Fara in Sabina (Rieti)

Serve fermarsi.

Questo ritiro yoga a Fara Sabina è pensato per chi sente il bisogno di rallentare davvero e ritrovare stabilità interiore in un contesto di semplicità e silenzio.

Tre giorni immersi nella natura del Lazio, tra meditazione guidata, Hatha Yoga praticato con dolcezza e momenti di ascolto profondo.

Non è un’evasione dalla vita.
È un ritorno.

Un ritorno a te.

Durante il ritiro yoga Fara Sabina, attraverso la meditazione seduta e camminata, il rilassamento guidato e il silenzio condiviso, potrai ritrovare chiarezza mentale, centratura ed energia essenziale.

Il ritiro è aperto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, sia a praticanti che desiderano approfondire la connessione con sé stessi in un contesto sobrio e autentico.

MEDITAZIONE
YOGA
SILENZIO

INFORMAZIONI

Meditazione, Yoga e Silenzio Consapevole a Fara Sabina

Questo ritiro yoga e meditazione a Fara Sabina nasce come uno spazio reale di silenzio e pratica guidata, immerso nella natura del Lazio e nella semplicità del contesto monastico.

Non si tratta solo di rilassarsi.
Si tratta di fermarsi davvero.

Attraverso la meditazione seduta e camminata, l’Hatha Yoga praticato con dolcezza e momenti di silenzio condiviso, il corpo si distende e la mente ritrova chiarezza.

Il ritiro è aperto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, sia a praticanti che desiderano approfondire l’ascolto interiore in un contesto sobrio, essenziale e strutturato.

Tre giorni per lasciare che il rumore si depositi e ritrovare stabilità, energia e centratura.

Dove? Il ritiro si svolge presso il Monastero delle Clarisse Eremite, a Fara Sabina (Rieti), nel cuore del Lazio.
Un borgo medievale arroccato tra i Monti Sabini e la Valle del Tevere, immerso nella natura e nel silenzio.
Un luogo semplice, essenziale, che favorisce naturalmente la meditazione e l’ascolto.
Indirizzo: Via IV Novembre, 1 – 02032 Fara in Sabina (RI)
Quando?
Venerdì 24 aprile
Accoglienza dalle ore 17:30
Inizio ritiro ore 18:00
Conclusione: Domenica 26 aprile ore 16:30
Chi è il promotore di questo ritiro ? Il ritiro è guidato da Raffaella Pede, insegnante di Hatha Yoga e meditazione, fondatrice del Centro Yoga Tuscolana.
Da anni accompagna le persone in percorsi di pratica e ascolto, integrando yoga tradizionale e meditazione in modo sobrio e strutturato.
Cosa feremo in questo ritiro
Il ritiro è dedicato alla meditazione e alla presenza.
Alterneremo:
- meditazione seduta e camminata
- Hatha Yoga praticato con dolcezza
- tecniche di rilassamento profondo (Yoga Nidra)
- momenti di silenzio condiviso
- camminate nella natura
Sabato pomeriggio visiteremo il Monastero Santacittarama, dove parteciperemo alla meditazione in silenzio con la comunità monastica della tradizione Theravada.
Un’esperienza semplice e autentica, senza forzature, che permette di rallentare e osservare con maggiore chiarezza i propri atteggiamenti interiori.
A chi è rivolto
Il ritiro è aperto a:
- chi desidera imparare a Meditare
- chi sente il bisogno di calmare la mente
- chi attraversa un periodo di cambiamento
- chiuole prendersi una pausa per stare con se stesso, in connessione con la natura
- chi desidera approfondire l’ascolto interiore
Cosa porterai con te
Al termine del ritiro potrai sentirti:
- più centrato
- più stabile interiormente
- più consapevole del tuo corpo e del tuo respiro
- più lucido nelle tue scelte
Non si tratta di aggiungere qualcosa.
Ma di ritrovare ciò che è essenziale.
- Come partecipare
  Per riservare il tuo posto è richiesta una caparra di €50.
  Le iscrizioni con quota agevolata sono confermate entro il 15 marzo.
  Il ritiro è a numero chiuso per garantire qualità e attenzione.
  Per ricevere i dettagli e confermare la partecipazione puoi cliccare sul pulsante qui sotto o scrivermi direttamente.
Quota di partecipazione
Quota intera: €360
Quota agevolata: €310 per iscrizioni confermate entro il 15 marzo.
Il ritiro è a numero chiuso per garantire qualità e attenzione.
Per riservare il posto è richiesta una caparra confirmatoria di €50.
Il saldo dovrà essere versato entro il 10 aprile.
Modalità di pagamento
La caparra di €50 può essere versata:
– tramite PayPal al link:
PayPal.Me/raffaellapede
(indicando nella causale nome e cognome e la dicitura Ritiro Fara Sabina)
– oppure tramite bonifico bancario:
Raffaella Pede
Postepay
IBAN: IT71W3608105138233077033094
In caso di cancellazione, la caparra versata non è rimborsabile.

GUARDA IL PROGRAMMA

“La meditazione non è un’evasione ma un incontro sereno con la realtà.”

INSEGNANTE YOGA E MEDITAZIONE

Raffaella Pede

Insegnante di Hatha Yoga e meditazione.

Autrice del libro Il corpo non mente, accompagna le persone in percorsi di ascolto profondo, presenza e trasformazione interiore.

Negli anni ha guidato centinaia di allievi a ritrovare centratura, fiducia e stabilità emotiva attraverso la pratica dello yoga tradizionale, la meditazione e il silenzio consapevole.

Il ritiro di Fara Sabina nasce come spazio protetto e strutturato, dove rallentare, ascoltarsi e lasciare emergere ciò che nella vita quotidiana resta in sottofondo.

La sua guida è sobria, essenziale, radicata nella tradizione e nell’esperienza personale vissuta.

La felicità non sta nell’assenza dei contrasti, ma nell’armonia dei contrasti. È questa armonia a essere costruttiva.

INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO

Cosa portare

Tappetino personale, una coperta per il rilassamento, un cuscino da meditazione o un mattone yoga, abbigliamento comodo e caldo, adatto anche alle pratiche di rilassamento e ai momenti di silenzio.

Costi e modalità di partecipazione

Il week-end comprende:
– Pernottamento in camere doppie (su richiesta anche singole)
– Colazione, cena venerdì, pranzo di sabato e di domenica – Tutte le pratiche di yoga, meditazione e consapevolezza

Il ritiro è a numero chiuso e i posti sono limitati.
Il costo per l’intero week-end è di € 360.

Quota agevolata € 310 per chi conferma la partecipazione entro il 15 MARZO 2026, come gesto di gratitudine verso chi sceglie di esserci con anticipo e presenza.

Iscrizione e pagamento

Per prenotare è necessario versare un acconto di € 50 tramite bonifico bancario.

In caso di disdetta, l’acconto non è rimborsabile.

Il saldo dovrà essere versato entro il 10 aprile tramite PayPal o bonifico bancario.

Dati per il pagamento:
Raffaella Pede
Postepay
IBAN: IT71W3608105138233077033094
PayPal: PayPal.Me/raffaellapede

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Ritiro di Yoga e Meditazione a Fara Sabina (Lazio) – Silenzio consapevole

Per partecipare

INFORMAZIONI

Meditazione, Yoga e Silenzio Consapevole a Fara Sabina

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INSEGNANTE YOGA E MEDITAZIONE

Raffaella Pede

INFORMAZIONI UTILI PER IL RITIRO

Cosa portare

Costi e modalità di partecipazione

Iscrizione e pagamento

Per partecipare