Ritiro di Meditazione e Yoga
Impara a Calmare la mente
13-14-15 Febbraio 2026
Oasi Sacro Cuore Assisi
Concediti una pausa dalla quotidianità per rallentare, respirare e rigenerarti.
Un’esperienza di yoga e meditazione per ritrovare calma, equilibrio e un profondo senso di ben-essere, in uno spazio di silenzio e presenza.
Assisi, luogo che naturalmente invita alla meditazione, favorisce la connessione con quelle parti di te che, nel ritmo della vita quotidiana, vengono spesso messe da parte.
Un weekend esperienziale dedicato alla pace interiore, al risveglio dell’energia vitale e al benessere profondo di corpo e mente.
Uno spazio per rallentare, rigenerarsi e calmare la mente attraverso la pratica dello yoga e della meditazione.
Il ritiro è aperto a chi desidera riscoprire un benessere autentico, in connessione con un luogo di pace e serenità e con la millenaria disciplina dello Yoga.
“La meditazione non è un’evasione ma un’incontro sereno con la realtà”
Insegnante di Hatha Yoga · Operatore Olistico
Il desiderio è aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere psicofisico attraverso yoga, meditazione, movimento consapevole e pratiche naturali.
Autrice del libro Il corpo non mente.
Organizza eventi e ritiri di crescita personale.
La felicità non sta nell’assenza dei contrasti, ma nell’armonia dei contrasti. È questa armonia a essere costruttiva.
Tappetino personale, una coperta per il rilassamento, un cuscino da meditazione o un mattone yoga, abbigliamento comodo e caldo, adatto anche alle pratiche di rilassamento e ai momenti di silenzio.
Il week-end comprende:
– Pernottamento in camere singole (su richiesta anche doppie)
– Pensione completa
– Tutte le pratiche di yoga, meditazione e consapevolezza
Il ritiro è a numero chiuso e i posti sono limitati.
Il costo per l’intero week-end è di € 330.
Per prenotare è necessario versare un acconto di € 50 tramite bonifico bancario.
In caso di disdetta, l’acconto non è rimborsabile.
Il saldo dovrà essere versato entro il 6 febbraio tramite PayPal o bonifico bancario.
Dati per il pagamento:
Raffaella Pede
Postepay
IBAN: IT71W3608105138233077033094
PayPal: PayPal.Me/raffaellapede
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