Ritiro Yoga, Meditazione e Terme a Fiuggi | 24-25 Ottobre 2026

Ritiro Yoga Meditazione e Terme a Fiuggi

24-25 Ottobre 2026

****Hotel Resort Fiuggi Terme & SPA

Due giorni per rallentare, rigenerare corpo e mente

Nel cuore dell’autunno, concediti due giorni lontano dalla quotidianità per rallentare e dedicarti un po’ di tempo.

Un weekend in cui alternare pratiche di yoga accessibili, momenti di meditazione e respirazione, relax alle terme e tempo libero, senza programmi troppo serrati.

Uno spazio per riposare, stare bene e tornare alla quotidianità con maggiore calma ed energia.

TERME
YOGA
RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
NATURA

INFORMAZIONI

Yoga, Terme, Relax e Tempo Libero

Un tempo da dedicare a te

Ottobre ci accompagna naturalmente verso un ritmo più lento e raccolto.

Durante il weekend alterneremo pratiche di yoga, meditazione e respirazione consapevole a momenti di relax in SPA e tempo libero, lasciando spazio anche al riposo e al proprio ritmo.

Le pratiche saranno proposte con gradualità e saranno accessibili anche a chi non ha mai praticato yoga.

Un weekend da vivere senza fretta, dedicato al benessere del corpo e della mente.

Dove si svolge il ritiro?
Hotel Resort Fiuggi Terme SpA – Hotel 4 stelle
Un’oasi di tranquillità immersa nel verde, dove natura, benessere e accoglienza si incontrano.
L’hotel dispone di un’ampia SPA, ambienti confortevoli e spazi dedicati al relax, offrendo il contesto ideale per rallentare, rigenerarsi e dedicarsi completamente al proprio benessere.
La struttura si trova a Fiuggi, una delle località termali più rinomate d’Italia, famosa per le sue acque e per il suo parco secolare.
Indirizzo
Via Capo i Prati, 9 – 03014 Fiuggi (FR), Italia
Quando?
Da sabato 24 ottobre 2026
Il ritiro inizierà alle ore 9:30 con la prima pratica di Hatha Yoga.
Le camere saranno disponibili per il check-in a partire dalle ore 14:30; all’arrivo sarà possibile lasciare i bagagli in deposito presso l’hotel.
Per chi lo desidera sarà possibile anticipare l’arrivo al venerdì sera prenotando direttamente il pernottamento presso l’hotel.
A domenica 25 ottobre 2026
(conclusione del ritiro alle ore 16:00)
Chi è il promotore di questo ritiro? Il weekend è promosso e organizzato da Raffaella Pede, fondatrice del Centro Yoga Tuscolana, centro di pratica, studio e diffusione dello Yoga tradizionale e della Meditazione.
Cosa faremo in questo ritiro
Durante il weekend alterneremo pratiche di yoga e meditazione, momenti di respirazione consapevole e rilassamento, tempo dedicato alle terme e momenti liberi, lasciando che il weekend mantenga un ritmo disteso e piacevole.
Le pratiche saranno graduali, accessibili anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta e rispettose dei tempi e delle esigenze di ciascun partecipante.
Durante il ritiro vivremo insieme:
Hatha Yoga dolce, per sciogliere il corpo e favorire rilassamento e benessere.
Meditazioni guidate, per coltivare presenza, calma e ascolto interiore.
Pratiche di respirazione consapevole (Pranayama), per ritrovare un respiro più libero, naturale e profondo.
Yoga Nidra e rilassamento profondo, per favorire un recupero di corpo e mente.
Tempo dedicato al benessere delle terme e alla SPA, per rilassarsi e rigenerarsi.
Tempo libero, per riposare, passeggiare, stare insieme oppure semplicemente dedicarsi a sé.
Momenti di ascolto e raccoglimento, senza obblighi o forzature e nel rispetto dei ritmi di ciascuno.
L’obiettivo del ritiro non è riempire le giornate di attività, ma creare uno spazio in cui alternare pratica, benessere, riposo e tempo per sé.
A chi è rivolto?
Questo weekend è pensato per chi sente il bisogno di staccare dalla quotidianità, rilassarsi e ritrovare un po’ di spazio per sé.
È adatto anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta: le pratiche saranno semplici, graduali e accessibili.
Non è necessario avere esperienza precedente, ma solo il desiderio di vivere due giorni dedicati al benessere, al riposo e all’ascolto di sé.
Benefici
Alla fine del week-end potrai sentirti:
- più rigenerato, energico e fiducioso
- centrato, calmo
- più consapevole del tuo corpo e dei suoi bisogni
Porterai con te nuovi strumenti per prenderti cura di te e sostenere il tuo benessere psicofisico nella vita quotidiana.
Come iscriversi?
Se senti che questo ritiro può essere un’occasione per prenderti cura di te, ti consiglio di prenotare il tuo posto con anticipo. Il gruppo sarà volutamente piccolo per garantire un’esperienza autentica e di qualità.
Le iscrizioni resteranno aperte fino al 15 ottobre 2026, salvo esaurimento dei posti disponibili.
Modalità di iscrizione
invia la tua richiesta di partecipazione;
attendi la conferma della disponibilità della sistemazione richiesta;
dopo la conferma, versa la caparra di €50 tramite bonifico;
riceverai la conferma della tua iscrizione via email o WhatsApp.
Saldo entro il 16 ottobre 2026.

Costi e quota di partecipazione

~~€230~~ €190 a persona in camera doppia – QUOTA PROMOZIONALE FINO AL 25 SETTEMBRE

Camera ad uso singolo: €225, previa disponibilità.

Le disponibilità sono limitate. Prima di versare la caparra, contattami per verificare la disponibilità della sistemazione desiderata.

La quota include

1 notte in hotel 4 stelle
cena del sabato e pranzo della domenica
colazione della domenica
pratiche di yoga e meditazione
accesso SPA (3 ore sabato)

La quota non comprende

Bevande extra
Trattamenti individuali
Pernottamento del venerdì (facoltativo)
tassa di soggiorno

Chi desidera arrivare già dal venerdì sera potrà prenotare direttamente il pernottamento presso la struttura usufruendo della tariffa riservata ai partecipanti del ritiro.

Pagamento

Caparra €50 tramite bonifico:

Raffaella Pede
Postepay
IBAN: IT71W3608105138233077033094

Causale: Nome e cognome – Terme Yoga Fiuggi

In caso di cancellazione comunicata almeno 7 giorni prima del ritiro, la caparra potrà essere utilizzata per partecipare a un altro ritiro organizzato da Raffaella Pede entro i 6 mesi successivi. Per cancellazioni successive, la caparra non sarà rimborsabile né recuperabile.

Saldo entro 16 ottobre 2026.

GUARDA IL PROGRAMMA

“ Per far nascere un giardino di fiori serve preparare il terreno e piantare i semi. Il resto accade da sé, nel tempo giusto.”

Se senti che questo spazio può essere quello giusto per te, concediti questo momento.

Compila il modulo qui sotto per ricevere tutte le informazioni.

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