yoga e meditazione a roma Tuscolana
Uno spazio di ascolto, presenza e consapevolezza per ritrovare equilibrio e fiducia.
Ti accompagno attraverso lo Hatha Yoga, il respiro e l’ascolto del corpo, con una pratica attenta alla persona, ai suoi tempi e alle sue possibilità.
Rallenta. Respira. Ricomincia da te.
SCEGLI DA DOVE INIZIARE
Corsi di yoga a Roma Tuscolana
Pratica in presenza a Roma, in piccoli gruppi, per prenderti cura del corpo e ritrovare equilibrio.
Lezioni online
Uno spazio di pratica e ascolto da casa, per mantenere continuità e presenza.
Ritiri e seminari
Esperienze di immersione, silenzio e profondità, per rallentare e riconnetterti.
