YOGA PER RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO.

YOGA PER RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO

IN COSA CONSISTE: Incontro focalizzato sulle tecniche per lo sviluppo della respirazione yoga e della vitalità, esercizi utili  per aiutarti a rinforzare il sistema immunitario e difenderti dai malesseri stagionali. Lo scopo di questo corso è di ridurre i livelli di ansia e stress, principali colpevoli  dell’abbassamento delle difese immunitarie. Rinforzare i polmoni e tutto il sistema respiratorio.

A CHI E’ RIVOLTO: Adatto a tutti i livelli; si raccomanda vivamente di praticare regolarmente.

BENEFICI: La pratica regolare ti aiuterà a prevenire le infezioni delle vie respiratorie, a rimuovere le impurità stimolando la produzione di anticorpi, a  combattere infezioni ed eliminare tossine che aggrediscono il nostro sistema;

Possibilità anche di un percorso individuale, per soddisfare le tue esigenze specifiche. Scopri come cliccando qui

GIORNO E ORARI DELLE LEZIONI: mercoledì ore 18.30-19.45

DOVE: Centro Yoga Roma Tuscolana, a pochi passi dalla Metro A Giulio Agricola, oppure comodamente da casa tua. La lezione è disponibile in diretta streaming  tramite l’applicazione Zoom