YOGA AL PARCO ROMA

YOGA AL PARCO ROMA

YOGA PER RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO

IN COSA CONSISTE: Incontro focalizzato sulle tecniche per lo sviluppo della respirazione yoga e della vitalità, esercizi utili  per aiutarti a rinforzare il sistema immunitario e difenderti dai malesseri stagionali. Lo scopo di questo corso è di ridurre i livelli di ansia e stress, principali colpevoli  dell’abbassamento delle difese immunitarie. Rinforzare i polmoni e tutto il sistema respiratorio.

A CHI E’ RIVOLTO: Adatto a tutti i livelli; si raccomanda vivamente di praticare regolarmente.

BENEFICI: Praticare Yoga all’aperto contribuisce all’ossigenazione dei tessuti polmonari, favorendo una corretta respirazione. La pratica regolare  ti aiuterà a prevenire le infezioni delle vie respiratorie, a rimuovere le impurità stimolando la produzione di anticorpi, a combattere infezioni ed eliminare tossine che aggrediscono il nostro sistema;

Possibilità anche di un percorso individuale, per soddisfare le tue esigenze specifiche. Scopri come cliccando qui

GIORNO E ORARI DELLE LEZIONI: martedì e giovedì  ore 11.00-12.00

DOVE: Yoga al Parco della Romanina, quando le condizioni meteo non lo consentono presso Centro Yoga Tuscolana. La lezione è disponibile in diretta streaming  tramite l’applicazione Zoom.