Corsi Yoga Roma Tuscolano e Online

CORSI YOGA ROMA NEL QUARTIERE TUSCOLANO

YOGA PER LA GESTIONE DELLO STRESS

I corsi di yoga a Roma Tuscolano sono pensati per accompagnarti in un percorso di benessere, ascolto e consapevolezza, nel rispetto dei tuoi tempi e delle tue esigenze.
Puoi praticare in presenza o online, scegliendo il percorso più adatto a te.

IN COSA CONSISTE: Una pratica che integra posizioni rilassanti, tecniche di respirazione e mantra, per aiutarti a gestire lo stress, sciogliere le tensioni e favorire un riposo più sereno.

A CHI E’ RIVOLTO: Se la tua vita quotidiana è sempre più veloce e senti il bisogno di ritrovare uno spazio di calma e presenza, questo è il corso che fa per te!

Livello adatto a tutti.

BENEFICI:La pratica regolare aiuta a sciogliere le tensioni, ritrovare calma e presenza e sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e del respiro. Uno spazio per fermarti, ascoltarti e affrontare la quotidianità con maggiore equilibrio.

Possibilità anche di un percorso individuale, per soddisfare le tue esigenze specifiche. Scopri come cliccando qui

GIORNI E ORARI DELLE LEZIONI

Mercoledì: ore 16.30–17.45 e 19.00–20.15
Venerdì: ore 19.00–20.15

DOVE: In presenza al Centro Yoga Tuscolana, a pochi passi dalla Metro A Giulio Agricola, oppure online, in diretta su Zoom.