YOGA DELLE EMOZIONI

IN COSA CONSISTE: Incontro focalizzato ad accrescere la capacità di entrare in contatto con il proprio corpo, imparare a gestire le proprie emozioni, tecniche utili per lo sviluppo della respirazione yoga e della vitalità.

A CHI E’ RIVOLTO: Se desideri conoscere te stesso ed entrare in contatto con il tuo corpo, imparare ad ascoltarti  e vuoi coltivare un momento di pace  questo è il corso che fa per te!

Livello adatto a tutti.

BENEFICI: Con una pratica regolare di Yoga delle emozioni puoi sviluppare un atteggiamento mentale positivo, che ti aiuta ad attraversare le difficoltà della vita anche quando non ti sembra così facile farlo.

Possibilità anche di un percorso individuale, per soddisfare le tue esigenze specifiche. Scopri come cliccando qui

GIORNO E ORARI DELLE LEZIONI: Giovedì ore 19.00-20.00

DOVE: Comodamente da casa tua. La lezione è disponibile in diretta streaming  tramite l’applicazione Zoom

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