YOGA PER LA GESTIONE DELLO STRESS.

YOGA PER LA GESTIONE DELLO STRESS

IN COSA CONSISTE: Serie di posizioni profondamente rilassanti utili per accrescere le capacità di fronteggiare e alleviare stress, preoccupazioni e migliorare la qualità del sonno.

A CHI E’ RIVOLTO: Se la tua vita quotidiana è sempre più veloce e vuoi coltivare un momento di pace  questo è il corso che fa per te!

Livello adatto a tutti.

BENEFICI: Con una pratica regolare di Yoga per  la gestione dello stress  puoi sviluppare un atteggiamento mentale positivo, che ti aiuta ad attraversare le difficoltà della vita anche quando farlo non è poi così facile

Possibilità anche di un percorso individuale, per soddisfare le tue esigenze specifiche. Scopri come cliccando qui

GIORNO E ORARI DELLE LEZIONI: venerdì ore 19.00-20.15

DOVE: Centro Yoga Tuscolana a pochi passi dalla Metro A Giulio Agricola oppure Comodamente da casa tua. La lezione è disponibile in diretta streaming  tramite l’applicazione Zoom