Corsi di Yoga a Roma con Raffaella Pede

Corsi settimanali di yoga a Roma, in italiano e in inglese.

Le lezioni sono aperte a tutti i livelli.

• Hatha Yoga
• Yoga Nidra
• Pratiche di rilassamento guidato
• Meditazione
• Pratiche individuali personalizzate
• Corsi di yoga online su richiesta

Pratiche individuali personalizzate

Raffaella Pede è un’insegnante di Yoga certificata, con 15 anni di esperienza nell’insegnamento e oltre 30 anni di pratica personale dello Yoga.

Il suo approccio è dolce e graduale e accompagna ogni persona, indipendentemente dalle diverse abilità fisiche, verso una pratica consapevole e adatta alle proprie esigenze.

I corsi aiutano a sciogliere tensioni e rigidità, rinforzare la muscolatura, ritrovare armonia e flessibilità, imparare a respirare in modo più consapevole e a rilassarsi.

Attraverso Hatha Yoga, Yoga Nidra, respirazione, meditazione e rilassamento guidato, la pratica favorisce equilibrio sul piano fisico, mentale ed emozionale e sostiene un percorso di consapevolezza e crescita interiore.

È possibile scegliere anche un percorso individuale personalizzato, costruito sulle esigenze specifiche della persona.

Sono disponibili anche corsi di yoga online su richiesta.

In più corsi yoga online su richiesta