RESPIRARE BENE SIGNIFICA VIVERE BENE

LA QUALITA’ DEL RESPIRO E’ ALLA BASE DEL NOSTRO BENESSERE MENTALE

EVENTO A NUMERO CHIUSO IN PROMO FINO AL 24 marzo 

PER INFO INVIARE UNA EMAIL A raffaella.pede@gmail.com

Week end esperienziale dedicato alle pratiche di Respirazione, Curarsi con il Respiro Yoga e Meditazione

Diventare consapevoli del respiro ha un effetto calmante immediato sulla mente. La calma profonda della mente sopraggiunge quando si impara a modificare e a dirigere consapevolmente il respiro, oltre a coglierne tutti gli aspetti sottili (ovvero l’energia che si muove con il respiro).

• Aumenta l’energia vitale
• Allontana ansia e stress
• Ha un effetto calmante a livello emozionale. La respirazione consapevole impegna la corteccia cerebrale e stimola le aree più evolute del cervello
• Aumenta la tonicità del corpo
• Rinvigorisce gli organi vitali

Vi diamo  appuntamento  a Formia, in un luogo di pace, in riva al mare, circondato da un parco pineta, con terrazze pensili degradanti sul mare.

Ci troveremo in un luogo magico che favorisce la meditazione e l’ascolto di sè.

COSA 𝐅𝐀𝐑𝐄𝐌𝐎:

Il programma si svolgerà  in un contesto protetto, semplice e silenzioso.  
Anticipiamo che Il gruppo sarà obbligatoriamente unico e a numero chiuso in Promozione fino al 24 marzo

Per Maggiori dettagli inviare una email a: raffaella.pede@gmail.com