
Patologie alle anche, femore e nervo sciatico
Patologie alle anche, femore e nervo sciatico. Prova con lo yogaLe AncheLE PRIME PORTE, GLI ARTI INFERIORI
Le difficoltà ad avanzare o arretrare si concentrano soprattutto nelle gambe. Quindi, l’asse portante del nostro contatto…

Week end esperienziale Meditazione Yoga Trekking 28-29-30 aprile Fara in Sabina
WEEK END ESPERIENZIALE 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄YOGA E TREKKING𝟐8-𝟐9-𝟑0 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 Fara in SabinaPrenditi una pausa dalla quotidianità per ricaricarti di nuove energie
per prendere…

YOGA: ECCO COME TRASFORMA CORPO E MENTE
La pratica dello Yoga trasforma il corpo e la mente dalla prima lezione in poi. Negli ultimi anni la ricerca scientifica si è concentrata sugli effetti benefici dello Yoga per la nostra salute, con particolare riferimento ad alcuni tipi…

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Come definire la meditazione? Come la saggezza alla ricerca della saggezza.Shunryu SuzukiVuoi farti un regalo…

Libera le emozioni, lo stress con il respiro
Lo stress e le emozioni possono avere un impatto significativo sulla nostra salute fisica e mentale. Possono portare a problemi di salute come ansia, depressione, mal di testa, mal di schiena e problemi digestivi.
Problemi a carico del collo,…

I benefici della Respirazione Diaframmatica addominale
” La cosa più importante è imparare a respirare correttamente. ”Respirare è il gesto più importante ed allo stesso tempo più naturale che compiamo quotidianamente.L’uomo può sopravvivere senza cibo o senza acqua per alcuni…

Yoga Nidra Rilassamento profondo Pratica breve
Rilassamento Profondo pratica breve.
Yoga Nidra è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.E' una tecnica utile per mantenere un'atteggiamento positivo e creativo verso vita.Lo Yoga Nidra si pratica…

Benefici dello yoga sul sistema immunitario
Ecco un valido aiuto per difenderti dai malesseri stagionali e due efficaci tecniche per pulire le vie respiratorieSiamo ormai in pieno autunno, ci siamo lasciati alle spalle la stagione estiva e stiamo andando verso il periodo più freddo…

Lezioni di yoga individuale a Roma e online
La pratica individuale rappresenta un valido aiuto, che può essere affiancata o sostituita a quella di gruppo.E' una pratica personalizzata, tagliata e cucita su misura intorno a te.Tradizionalmente lo yoga prevede questo tipo di…

Ansia e attacchi di panico, lo Yoga aiuta a superarli
Scopri come lo Yoga può aiutarti a combattere ansia e attacchi di panico.
Lo yoga insegna a tenere sotto controllo la respirazione per vincere i momenti di stress che possono manifestarsi con ansia e attacchi di panico.
Quando si è ansiosi,…